Benny Braun
Premium Personal Training
Premium Personal Training vom Profi mit 26 Jahren Erfahrung und Expertise
Mit über 26 Jahren Erfahrung im Fitness-, Ernährungs- und Bodybuilding-Bereich sowie einer Vielzahl an Lizenzen und Ausbildungen stehe ich Ihnen als Premium Personal Trainer und Ernährungsberater in Augsburg, München und Umgebung zur Seite. Als ehrgeiziger Geschäftsmann, Fitness Blogger, Content Creator, Textwriter und Buchautor habe ich mich in verschiedenen Bereichen etabliert und setze auf Disziplin und Selbstmotivation. Mein maßgeschneidertes Programm „Fitness-4Your-Business„ richtet sich speziell an Vielbeschäftigte, Führungskräfte und Selbständige und hilft Ihnen, Ihre Fitnessziele effizient in den Alltag zu integrieren.
Fitness Icons: © justone/Shutterstock.com
„It’s u – redefine yourself“
Premium vs. Standard – der Unterschied machts!
Über 26 Jahre Erfahrung, Know-how und zahlreiche Lizenzen.
Premium Personal Training
Ihr Erfolg hängt nur von Ihnen ab – Der Weg zu Ihrem Traumkörper beginnt jetzt!
Als Ihr Premium Personal Trainer und Ernährungsberater aus Augsburg gebe ich Ihnen einen entscheidenden Rat mit auf den Weg: „Der Einzige, der zwischen Erfolg und Niederlage steht, sind Sie selbst!“ Nur mit Disziplin, Ehrgeiz und einem klaren Plan können Sie Ihre Fitnessziele erreichen und Ihr Ziel, den Traumkörper, verwirklichen. Lassen Sie uns gemeinsam diesen Weg gehen – durch individuell abgestimmtes Personal Training und professionelle Ernährungsberatung.
In mehr als 2 Jahrzehnten Selbstständigkeit habe ich immer wieder erfahren, wie Fitness und Krafttraining nicht nur meinen Körper gestärkt und geformt haben, sondern auch meine Disziplin und meinen Ehrgeiz kontinuierlich weiterentwickelt wurden. Ich würde sogar sagen, dass das Training maßgeblich dazu beigetragen hat, der Mensch zu werden, der ich heute bin. Dieses wertvolle Wissen und meine langjährige Erfahrung teile ich gerne mit Ihnen.
Als Premium Personal Trainer und Ernährungsberater in Augsburg, München und Umgebung unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen – vor Ort und 24/7 im Premium Online Fitness Coaching. Individuell, persönlich und perfekt auf Ihren Körper abgestimmt – genauso einzigartig wie Sie selbst. Auch bei der Ernährungsberatung für Kinder stehe ich Ihnen mit meiner Expertise zur Seite.
Sind sie bereit?
- F4YB-Programm für Selbständige u. CEOs
- Individuelle Trainingsplanerstellung
- 24/7 Online Fitness Coaching
- Steigerung der allg. Fitness
- Muskelaufbau & Bodybuilding
- Kraft- u. Maximalkrafttraining
- Toning & Sculpting
- Mobility & Flexibility
- Ernährungsberatung & Ernährungsplanung
- Planung und Periodisierung für Wettkämpfe
- Wellness & Prävention
- Wellness- u. Fußzonenreflex-Massage
- Für die ganz Kleinen: Baby-Massage
Tel.: 0821 20816815
Modern, intuitiv, sicher – Ihr individuelles Trainings- und Ernährungsprogramm
Zur Erfassung Ihrer Daten, deren Auswertung sowie der Erstellung Ihres individuellen Trainings- und Ernährungsplans nutze ich sowohl traditionelle Methoden als auch moderne, papierlose und benutzerfreundliche Software/Apps sowie innovative Online-Lösungen. Nach Fertigstellung erhalten Sie Ihre Pläne und Dokumente wahlweise im PDF-Format als signierte E-Mail oder über einen eigenen Server mit 256-Bit-Verschlüsselung als sicheren Download-Link. Dies garantiert Ihnen Datensicherheit und eine unkomplizierte Zugänglichkeit Ihrer Dokumente – jederzeit und überall.
Individuelles Training und Ernährungsberatung – Ihre persönlichen Fitnessziele im Fokus
Premium Personal Training mit Benny Braun
Ihr Premium Personal Trainer und Ernährungsberater in Augsburg/München – mit 100 % Diskretion und Professionalität
Als Kunde meines Premium Personal Trainings und der Ernährungsberatung in Augsburg und München stehen Exklusivität und 100 % Diskretion bei der Zusammenarbeit mit meinen Klienten an oberster Stelle. Es gibt keinerlei Social Media Posts oder unerwünschte Referenzeinträge. Dies gilt selbstverständlich für alle meine Kunden.
Sie können sich darauf verlassen, dass Ihre gebuchte Dienstleistung mit höchster Professionalität und Vertraulichkeit ausgeführt wird. Ihre Privatsphäre wird stets respektiert, und Sie genießen den vollen Fokus auf Ihre individuellen Ziele – ganz ohne äußere Ablenkungen.
Individuelle Trainingspläne, 24/7 Online Fitness Coaching und maßgeschneiderte Fitnessprogramme für Ihren Erfolg
Jeder Körper ist einzigartig, ebenso wie Ihre persönlichen Ziele. Genau hier setze ich mit meinen individuell abgestimmten Trainingsplänen und Trainingsprogrammen an. Als Premium Personal Trainer und Ernährungsberater in Augsburg und München biete ich Ihnen maßgeschneiderte Lösungen für Ihre Fitnessbedürfnisse. Zusätzlich stehe ich Ihnen auch online jederzeit zur Verfügung. Wenn Sie eine ganzheitliche Betreuung in Sachen Fitness suchen, die Sie bequem von zu Hause aus abrufen können, ist mein 24/7 Online Fitness Coaching genau das Richtige für Sie.
Bilder: Bild 1 © Li Sun, Bild 2 © Oladimeji Ajegbile, Bild 3 © Andrea Piacquadio von Pexels
Gemeinsam ans Ziel – Muskelaufbau, Krafttraining und Natural Bodybuilding für nachhaltigen Erfolg
Als erfolgreicher Natural Bodybuilder unterstütze ich Sie als Premium Personal Trainer und Ernährungsberater in Augsburg und München nicht nur beim gesunden Muskelaufbau oder dem optisch gewollten Training, sondern auch bei der Wettkampfvorbereitung. Zusätzlich helfe ich Ihnen, die Maximalkraft oder Schnelligkeit zu steigern – Ziele, die für viele Athleten und deren spezifische Sportarten von großer Bedeutung sind. Ganz gleich, ob Sie Ihre körperliche Leistung maximieren oder sich auf einen Wettkampf vorbereiten möchten, ich bin Ihr Partner, der Sie an Ihr Limit führt.
Bilder: Bild 1 © Pixabay, Bild 2 © Victor Freitas, Bild 3 © Anush von Pexels
Ernährungsberatung, Körperformung und -straffung sowie Gesundheitstraining (Mobility & Flexibility) für Ihr Wohlbefinden
Eine gesunde und bedarfsgerechte Ernährung sowie ein gesundheitsorientiertes Fitness Training sind die entscheidenden Faktoren für Ihr Wohlbefinden. Gerade wenn es um Abnehmen, Körperstraffung oder den gezielten Muskelaufbau geht, ist eine individuelle Ernährungsplanung unerlässlich. Als Ernährungsberater und Premium Personal Trainer in Augsburg und München unterstütze ich Sie, Ihr Wunschziel zu erreichen. Dabei lege ich besonderen Wert auf eine einfache Umsetzung im Alltag, sodass Sie Ihr Training und Ihre Ernährung problemlos in Ihren täglichen Ablauf integrieren können.
Bilder: Bild 1 © Daria Shevtsova, Bild 2 © Pixabay, Bild 3 © Jonathan Borba von Pexels
Massage, Wellness & Prävention – Mobile Wellness-Massage in Augsburg, Online-Kurse & Workshops für Baby-Massagen
Der stressige Alltag, langes Sitzen im Büro und andere Belastungen können zu Verspannungen, Kopfschmerzen und allgemeinem Unwohlsein führen. Gönnen Sie sich eine wohlverdiente Auszeit und lassen Sie sich von meiner mobilen Wellness-Massage in Augsburg verwöhnen. Eine Wellness-Ganzkörpermassage bietet nicht nur Entspannung und Erholung, sondern wird auch durch Düfte und Öle zu einem einzigartigen Erlebnis für Körper und Geist. Darüber hinaus fördert eine Wellness-Massage die Regeneration nach dem Training, was sich positiv auf den Muskelaufbau und Ihre Fitness auswirkt.
Bilder: Bild 1 © Anna Tarazevich, Bild 2 © Elina Fairytale, Bild 3 © Ksenia Chernava, Hintergrund © Leon Ardho von Pexel
Für CEOs & Selbständige : Fitness-4Your-Business
Wenig Zeit ist oft die Ausrede, um Ernährung und Fitness oder Muskelaufbautraining im Alltag zu vernachlässigen. Ich selbst habe jahrelang 16- bis 18-Stunden-Tage gehabt und im Laufe der Zeit mein eigenes, effektives Trainingsprogramm entwickelt. Mit meinem Programm „Fitness-4Your-Business“ ermögliche ich es auch Selbständigen, Vielbeschäftigten und Geschäftsführern, ein effektives Training sowie eine auf ihre Bedürfnisse abgestimmte Ernährung in ihren Alltag zu integrieren. Sie erhalten eine ganzheitliche Betreuung und eine persönliche Betreuung, entweder bequem zu Hause oder direkt im Büro. Besonders wichtig sind mir Verschwiegenheit und Anonymität, die genauso im Mittelpunkt stehen wie Ihr Training und Ihre persönliche Beratung.
Bild: © emre keshavarz von Pexels
Healthy-Living, F4YB-Programm & 24/7-Betreuung
Healthy-Living-Flat
Ihr täglicher Ernährungscoach
Sind Sie unzufrieden mit Ihrer Figur und möchten endlich Ihre Ernährungsgewohnheiten verbessern? Die Healthy-Food-Flat bietet Ihnen die Erstellung und Anpassung von individuellen Ernährungsplänen sowie eine wöchentliche Kontrolle und Fernberatung zu einem attraktiven monatlichen Festpreis – nachhaltig und einfach umsetzbar.
Hintergrund: © Valeria Boltneva von Pexels
Fitness-4Your-Business
Mein persönliches F4YB-Programm
Mein Programm wurde speziell für Vielbeschäftigte, Führungskräfte und CEOs entwickelt. Es bietet eine individuelle 24/7 Betreuung sowohl am Arbeitsplatz als auch zu Hause, inklusive der einfachen Umsetzung von Trainingseinheiten und Ernährungsplänen in Ihren oft stressigen Alltag. -flexibel, effizient und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Hintergrund: © Valeria Boltneva von Pexels
24/7 Online Fitness Coaching
Unterwegs, zu Hause, bei Tag & Nacht
Sie sind viel unterwegs, haben wenig Zeit, möchten aber dennoch eine ganzheitliche Betreuung für Ihre Fitnessziele? Kein Problem – mit meinem 24/7 Online Fitness Coaching haben Sie mich als Ihren Personal Trainer jederzeit und überall an Ihrer Seite. Egal wann, egal wo – Ihr Training und Ihre Ernährung passen sich Ihrem Leben an.
Hintergrund: © Mister Mister von Pexels
Ernährungsberatung für Säuglinge & Kleinkinder
mMy Healthy Baby“ steht für einen gesunden Start ins Leben. Die richtige Ernährung ist entscheidend für die altersgemäße und vor allem gesunde Entwicklung Ihres Nachwuchses. Diese beginnt bereits im Mutterleib und wird in den ersten 24 Monaten nach der Geburt besonders stark geprägt. Als zertifizierter Ernährungsberater für Säuglinge und Kleinkinder in Augsburg, München und Umgebung unterstütze ich Sie dabei, Ihrem Kind einen optimalen Start ins Leben zu ermöglichen. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Ihr Kind mit Freude und Neugierde die ersten Breie in der Beikostphase genießt und den Übergang zu den Familienmahlzeiten mit Mama und Papa mit allen Sinnen erlebt. Sie können meine Ernährungsberatung auch online in Anspruch nehmen. So erhalten Sie die Unterstützung, die Sie benötigen, ganz nach Ihrem Zeitplan.
Bild: © Oksana Kuzmina/Shutterstock.com
Motivation is everything – Ich unterstütze Sie bei der Umsetzung Ihrer Fitnessziele
Dieser Satz hat sich vor über zwei Jahrzehnten tief in mein Mindset eingeprägt: Nur wer seine Ziele hochsteckt und bereit ist, alles dafür zu geben, wird am Ende mit einem Lächeln und dem Sieg über sich selbst vor dem Spiegel stehen können. Als Premium Personal Trainer und Premium Ernährungsberater in Augsburg und München unterstütze ich Sie mit Kompetenz, Know-how und individueller Betreuung bei der Umsetzung Ihrer Ziele. Ehrgeiz, Disziplin und Motivation sind die Schlüssel und der Garant für Ihren Erfolg.
Fitnesswissen & -erfahrung in Theorie & Praxis
Seit 1999 bin ich leidenschaftlich im Bereich Fitness und Bodybuilding aktiv. Mit über zwei Jahrzehnten Erfahrung und umfassendem Praxiswissen biete ich Ihnen maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne, die auf wissenschaftlich fundierten Methoden basieren. Neben meiner langjährigen Expertise verfüge ich über zahlreiche Zertifikate, Lizenzen und staatlich zugelassene Ausbildungen. Zudem habe ich an renommierten Bodybuilding-Wettkämpfen teilgenommen. Diese Qualifikationen unterstreichen meine Kompetenz als Premium Personal Trainer und Ernährungsberater in Augsburg, München und Umgebung – für nachhaltige Erfolge und optimale Fitness. Zusätzlich biete ich professionelles Premium Online Fitness Coaching, mit dem Sie ortsunabhängig von meinem Fachwissen profitieren können. Egal, ob Sie Muskeln aufbauen, Fett reduzieren oder Ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten – mein individuelles Coaching bringt Sie effizient zu Ihren Zielen.
Meine Lizenzen & Zertifikate
- Zertifizierter Personal Trainer
- Fitnesstrainer A-Lizenz
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Leistungssport Body-Trainer
- TRX Certified Trainer
- BLACKROLL Recovery Expert
- Zertifizierter Ernährungsberater
- Zertifizierter Ernährungsberater Sport
- Zertifizierter Ernährungsberater für Säuglinge & Kleinkinder
- Gepr. Fachpraktiker f. Massage, Wellness & Prävention
- Baby- u. Fußzonenreflex-Massage Zertifikat
Natural Bodybuilding Wettkämpfe
- Dt. Meister im Mittelgewicht GNBF 2012
- 4. Platz Int. Dt. Meistersch. GNBF 2015
- 4. Platz GNBB Pro Division 2015
Weitere Referenezn
- Dozent am Hochschulsportzentrum Augsburg
- Blogger u. Autor
- idealo- u. LOOX-Experte
- Verifizierter kcalculator-Partner
- Zertifizierter Yoga-Trainer
