Benny Braun

Ihr Premium Personal Trainer in Augsburg und München

Personal Training mit Know-how

Ich bin Benny Braun, Ihr Premium Personal Trainer und Ernährungsberater in Augsburg und München. Seit über 26 Jahren bin ich im Fitness-, Ernährungs- u. Bodybuildingbereich aktiv und in verschiedenen Bereichen mehrfach lizenziert und ausgebildet. Ich bin ein ehrgeiziger Geschäftsmann, Fitness Blogger, Content Creator, Textwriter, Buchautor und ein disziplinierter Selfmademan. Genau hier kommt Ihnen mein bewährtes und eigens entwickeltes Programm „Fitness-4Your-Business“ zu Gute.

Vom „Pummelchen“ zum Dt. Meister und Selfmademan

Fitness Icons: © justone/Shutterstock.com

„It’s u – redefine yourself“

„PREMIUM“ vs. Standard – der Unterschied machts!
Über 26 Jahre Erfahrung, Know-how und zahlreiche Lizenzen.

Premium Personal Training

Ich gebe Ihnen einen guten Rat mit auf dem Weg hin zu Ihrem Traumkörper: „Der Einzige der zwischen Erfolg und Niederlage steht sind Sie selbst!„

Auch diese Erfahrung habe ich selbst in über 20 Jahren Selbständigkeit immer wieder gemacht. Durch Fitness- u. Krafttraining habe ich nicht nur meinen Körper gestärkt und geformt, sondern auch meine Disziplin und meinen Ehrgeiz stetig weiterentwickelt. Ich würde sogar behaupten, dass das Training mit zu dem gemacht hat der ich heute bin. Dieses Wissen und diese langjährige Erfahrung gebe ich an Sie gerne weiter. Als Personal Trainer und Ernährungsberater in Augsburg und München helfe ich Ihnen dabei Ihre Ziele zu erreichen und das nicht nur vor Ort, sondern auch 24/7 im Online Coaching. Individuell, persönlich und abgestimmt auf Ihren Körper – so einzigartig wie Sie selbst. Auch für die richtige Ernährung Ihres Nachwuchs helfe ich Ihnen gerne weiter.

Modern, Intuitiv, Sicher

Für die Erfassung Ihrer Daten, die Auswertung sowie die Erstellung Ihres Trainings- u. Ernährungsplans greife ich sowohl auf Papier als auch moderne, papierlose, zeitgemäße und intuitive Software/Apps sowie Online-Lösungen zurück. Nach Fertigstellung erhalten Sie Ihre Pläne und Dokumente auf Wunsch im PDF-Format als signierte E-Mail zugesendet oder über den eigenen Server mit 256-Bit-Verschlüsselung als Downloadlink.

Sind sie bereit?

F4YB-Programm für Selbständige u. CEOs
Individuelle Trainingsplanerstellung
24/7 Online Coaching
Steigerung der allg. Fitness
Muskelaufbau & Bodybuilding
Kraft- u. Maximalkrafttraining
Toning & Sculpting
Mobility & Flexibility
Ernährungsberatung & Ernährungsplanung
Planung und Periodisierung für Wettkämpfe
Wellness & Prävention
Wellness- u. Fußzonenreflex-Massage
Für die ganz Kleinen: Baby-Massage

Nicht warten – JETZT Gleich STARTEN!

Tel.: 0821 20816815

3, 2, 1 – Go! Meine Dienstleistungen im Überblick

Personal Training

Ernährungsberatung

Fitness-4Your-Business

Online Coaching

Wellness- u. Baby-Massage

Premium Personal Training mit Benny Braun

Ihr Premium Personal Trainer und Ernährungsberater in Augsburg/München mit 100 % Diskretion

Für Sie als Kunde meines Premium Personal Trainings und der Ernährungsberatung in Augsburg und München haben die Exklusivität und 100 % Diskretion, im Umgang mit meinen Klienten, oberste Priorität. Es gibt weder Social Media Posts noch unerwünschte Referenzeinträge. Dies gilt selbstverständlich gleichermaßen für alle. Sie genießen Ihre gebuchte Dienstleistung und können sich meinerseits auf Professionalität und Stillschweigen verlassen.

Individuelle Trainingspläne, 24/7 Online Coaching und auf Sie abgestimmte Fitnessprogramme

Jeder Körper ist anders, jedes Ihrer persönlichen Ziele auch – genau hier setzen meine individuell auf Sie abgestimmten Trainingspläne u. Trainingsprogramme an. Als Premium Personal Trainer und Ernährungsberater in Augsburg und München stehe ich Ihnen auch online stets zur Seite. Wer eine ganzheitliche Betreuung in Sachen Fitness auf Abruf bequem von zu Hause aus wünscht findet in meinem 24/7 Online Coaching das richtige für sich.

Indiviuelles Personal und Fitness Training

Bilder: Bild 1 © Li Sun, Bild 2 © Oladimeji Ajegbile, Bild 3 © Andrea Piacquadio von Pexels

Gemeinsam ans Ziel – Muskelaufbau, Krafttraining und Natural Bodybuilding

Gehen Sie mit mir ans Limit! Als erfolgreicher Natural Bodybuilder unterstütze ich Sie als Premium Personal Trainer und Ernährungsberater für Augsburg und München nicht nur beim gesundheitsbedingten oder optisch gewollten Muskelaufbau Training, sondern auch bei der Wettkampfvorbereitung. Daneben ist auch die Steigerung der Maximalkraft oder Schnelligkeit ein oftmals gewünschtes Ziel für die unterschiedlichen Athleten und deren spezifischen Sportarten.

Bilder: Bild 1 © Pixabay, Bild 2 © Victor Freitas, Bild 3 © Anush von Pexels

Ernährungsberatung, Körperformung/-straffung und Gesundheitstraining (Mobility & Flexibility)

Eine gesunde und bedarfsgerechte Ernährung im Alltag und ein gesundheitsorientiertes Fitness Training sind die wohl wichtigsten Faktoren bezügliches Ihres Wohlbefindens. Gleichzeitig bedarf es einer Ernährungsplanung, wenn es um das Abnehmen, die Körperstraffung oder den gezielten Aufbau von Muskulatur geht. Gerne unterstütze ich Sie beim Erreichen Ihres Wunschziels als Ernährungsberater und Premium Personal Trainer in Augsburg und München dabei. Die einfache Umsetzung im Alltag steht dabei klar im Vordergrund.

Bilder: Bild 1 © Daria Shevtsova, Bild 2 © Pixabay, Bild 3 © Jonathan Borba von Pexels

Massage, Wellness & Prävention, Mobile-Wellness-Massage in Augsburg, Online Kurse & Workshops für Baby-Massagen

Der stressige Alltag, das viele Sitzen im Büro – all das kann zu Verspannungen, Kopfschmerzen und Unwohlsein führen. Gönnen Sie sich eine Auszeit und lassen Sie sich von meiner mobilen Wellness-Massage in Augsburg verwöhnen. Eine Wellness-Ganzkörpermassage ist Entspannung und Erholung pur. Düfte und Öle lassen Ihre Wellness-Massage zum Erlebnis für Körper und Geist werden. Daneben sollte man auch den positiven Effekt einer Wellness-Massage auf die verbesserte Regeneration nach dem Training und den damit verbundenen Muskelaufbau und die Fitness nicht außer Acht lassen.

Günstige Wellnessmassage und Babymassage

Bilder: Bild 1 © Anna Tarazevich, Bild 2 © Elina Fairytale, Bild 3 © Ksenia Chernava, Hintergrund © Leon Ardho von Pexel

– Alle Angebote und Preise in der Übersicht –

Für CEOs & Selbständige : Fitness-4Your-Business

Premium Service für Premium Kunden – Wenig Zeit ist oftmals die Ausrede um die Ernährung im Alltag oder das Fitness- u. Muskelaufbautraining zu vernachlässigen. Ich habe selbst jahrelang meine 16 bis 18 Stunden Tage gehabt und mir über die Jahre mein persönliches Programm aufgebaut. Mein Programm „Fitness-4Your-Business“ lässt auch für Selbständige, Vielbeschäftigte und Geschäftsführer ein Training mit darauf abgestimmter Ernährung im Alltag zu. Dazu erhalten Sie neben einer ganzheitlichen Betreuung auch eine persönliche Betreuung, egal ob zu Hause oder gar im Büro. Dabei stehen die Verschwiegenheit und Ihre Anonymität genauso im Mittelpunkt wie Ihr Training und Ihre persönliche Beratung selbst.

Zum Fitness-4Your-Business-Programm

Preisübersicht

Bild: © emre keshavarz von Pexels

Healthy-Living, F4YB-Programm & 24/7-Betreuung

Healthy-Living-Flat

Ihr täglicher Ernährungscoach

Unzufrieden mit Ihrer Figur? Dann ran an den Speck! Die Healty-Food-Flat beinhaltet die Erstellung und Anpassung von individuellen Ernährungsplänen sowie eine wöchentliche Kontrolle nebst Fernberatung zu einem monatlichen Festpreis.

– JETZT GLEICH LOSLEGEN –

Hintergrund: © Valeria Boltneva von Pexels

Fitness-4Your-Business

Mein persönliches F4YB-Programm

Mein Programm – speziell entwickelt für Vielbeschäftige, Führungspersonen und CEOs. Individuelle 24/7-Betreuung am Arbeitsplatz und zu Hause inkl. leichter Umsetzung von Trainingseinheiten und Ernährung in Ihrem Alltag.

– JETZT GLEICH LOSLEGEN –

Hintergrund: © Valeria Boltneva von Pexels

24/7 Online Coaching

Unterwegs, zu Hause, bei Tag & Nacht

Sie sind viel unterwegs, haben wenig Zeit und suchen dennoch eine ganzheitliche Betreuung? Kein Problem – mit meinem 24/7 Online Coaching haben Sie mich als Ihren Personal Trainer immer an Ihrer Seite. Egal wann, egal wo!

– JETZT GLEICH LOSLEGEN –

Ernährungsberatung für Säuglinge & Kleinkinder

„my healthy baby“ steht für einen gesunden Start ins Leben. Die richtige Ernährung für Ihren Nachwuchs ist ausschlaggebend für eine altersgemäße und vor allem gesunde Entwicklung. Diese beginnt bereits im Mutterleib und wird nach der Geburt in den ersten 24 Monaten extremst geprägt. Als zertifizierter Ernährungsberater für Säuglinge und Kleinkinder in Augsburg und München sorgen wir gemeinsam für einen guten Start ins Lebens Ihres Lieblings. Ihr Kind wird mit Freude und Neugierde seine ersten Breie in der Beikost essen und den Übergang in die Familienkosten mit Mama und Papa mit allen Sinnen genießen.

Mehr über my healthy baby

Preisübersicht

Ernährungsberatung für Säuglinge und Kleinkinder

Motivation is everything – Ich unterstütze Sie bei der Umsetzung Ihrer Ziele

Dieser Satz hat sich bei mir vor knapp zwei Jahrzehnten tief in mein Mindset eingeprägt. Nur wer seine Ziele hochsteckt und bereit ist alles dafür zu geben wird am Ende mit einem Lächeln und dem Sieg über sich selbst vor dem Spiegel stehen können. Als Premium Personal Trainer und Ernährungsberater in Augsburg und München unterstütze ich Sie kompetent und mit Know-how bei der Umsetzung Ihrer Wünsche. Ehrgeiz, Disziplin und Motivation sind der Schlüssel und Garant zum Erfolg!

Wissen & Erfahrung in Theorie & Praxis

Seit 1999 bin ich aktiv und für mich geht nichts über meine jahrzehntelange Erfahrung und angeeignetes, praktisches Wissen. Dennoch möchte ich Ihnen meine Zertifikate, Lizenzen und staatlich zugelassene Ausbildungen, Bodybuilding-Wettkämpfe sowie weitere Referenzen nicht vorenthalten.